在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 48.02克 | 蛋白质: 80.05克 | 碳水物: 43.41克.
早餐: Alnatura Хлебцы Чечевичные, Огурец (без Кожуры), Lidl Хамон, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Омлет с Молоком, Milbona Сливки 7%. 午餐: Milbona Греческий Йогурт Круглый, Помидоры Черри, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок), Голубика, Alpro Кокосовое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|