在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1864 千卡
|
脂肪: 84.58克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 175.83克.
早餐: Картошка Тушеная, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. 午餐: Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Тефтели, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Картошка Тушеная, Курица Вареная, Тефтели. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|