在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 43.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 74.12克 | 蛋白质: 79.15克 | 碳水物: 178.32克.
早餐: Домик в деревне Кефир 4%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Бари Луйс Сыр «Домашний» 45%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Творог Обезжиренный. 午餐: Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. 晚餐: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Тимоша Козинак Подсолнечный, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Мираторг Рёбрышки Свиные. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|