在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.8 公斤
最近减少: 46.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 48.34克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 202.36克.
早餐: Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çikolatalı Gofret, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kavun Karpuz, Karpuz. 晚餐: Kavun Karpuz, Doğal Peynir, Pide Ekmeği, Bim Kıymalı Mantı. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|