在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.3 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 73.23克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 85.23克.
早餐: Абрикос, Orion Choco Pie Венский Торт, Ашан Сыр Монарх, Valio Молоко 0,05%, Вараксино Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Альгерд Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. 晚餐: Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|