在2015年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2073 千卡
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脂肪: 95.95克 | 蛋白质: 69.49克 | 碳水物: 236.15克.
早餐: Marmelade, Golden Toast Vollkorn Toast, Breakfast Coffee. 午餐: Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. 晚餐: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Coleslaw (Normal), KFC Hot Wings (3), KFC Zinger Burger. 小食/其他: Nestle Rollo. 更多的......
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2712 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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