在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 104.51克 | 碳水物: 144.45克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Isey Skyr Gebakken Appel. 午餐: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Rucola Sla, AH Italiaanse Kaasschaafsels, Lidl Verse Groene Pesto, Lidl Carpaccio, Tastino Volkoren Wrap. 晚餐: Mayonaise, Olijfolie, AH Kleine Krieltjes, Sperziebonen, Kipfilet, Bloemkool. 小食/其他: Euro Shopper Marie Biscuit, Côte d'Or Melk, Kokosmakroon, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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