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Brandão51的日记, 2015年02月12日

在2015年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
74.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 1.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月12日:
2870 千卡 脂肪: 42.88克 | 蛋白质: 77.81克 | 碳水物: 350.22克.   早餐: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. 午餐: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Croquete de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural. 晚餐: Cerveja, Salgadinho de Festa. 更多的......
2170 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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Brandão51的体重历史


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