在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2186 千卡
|
脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 111.93克 | 碳水物: 247.74克.
早餐: SPAR Сырники Домашние, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Mokki Гранола Черника-Миндаль "Musikka&Manteli", Окей Салат с Запеченой Тыквой и Фетой, Мегамарт Котлета Картофельная Жареная. 午餐: Щелковохлеб Сельский Хлеб, SPAR Сырники Домашние, Куриные Грудки (Запеченые), Татищев Тыква Запечённая , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица. 晚餐: Финик, President Сыр Бри, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Рис Вареный, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Финик, Curtis Белый Чай, Братья Караваевы Ролл с Тунцом. 更多的......
|
稳定体重
|