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Tinaret的日记, 2023年05月31日

在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
84.5 公斤 最近减少: 15 公斤.    还有: 15 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月31日:
3247 千卡 脂肪: 165.58克 | 蛋白质: 92.63克 | 碳水物: 347.66克.   早餐: Eierwaffeln, Mandeln, Haribo Berries , hanuta Hanuta Minis, Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Olivenöl, Aldi Kräuterbaguette, Aldi Käse-Laugenstange, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Milram Butterkäse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE American Sandwich. 更多的......
2502 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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