在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 44.06克 | 蛋白质: 86.05克 | 碳水物: 169.55克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Черешня, Клубника, Гречка Отварная. 午餐: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные. 晚餐: EatMeat Шпик Классический, Конфил Шоколад Горький Аксинья, Холодный Кофе со Сливками, Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица, Реми Винегрет без Картофеля. 小食/其他: ВкусВилл Яблочное Пюре, Клубника, Черешня, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|