在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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108.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2585 千卡
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脂肪: 122.71克 | 蛋白质: 139.60克 | 碳水物: 239.81克.
早餐: Kacang Asin Sangrai Kering, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Semur Daging, Sayur Campuran, Nasi Merah. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Kacang Asin Sangrai Kering, Tempe, Wortel, Tumis Buncis, Daging Sapi, Kentang Rebus. 更多的......
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一个星期减少11.0 公斤
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