아침은 방탄커피 11시~6시 식사
7:17 간헐적단식
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91.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 90.53克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 28.73克.
早餐: 키토랩 방탄커피. 午餐: 오이 (껍질제거), 티젠 콤부차 레몬, 아이허브 병아리콩, 양배추, 다향오리 훈제오리, 삶은 계란. 晚餐: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지. 小食/其他: 티젠 콤부차 레몬, 서울우유 체다치즈 (20g), 키토랩 방탄커피. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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