在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 113.38克 | 碳水物: 25.47克.
早餐: Coffee. 午餐: Chicken Breast, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. 晚餐: Balsamic Vinegar, Chicken Breast, BelGioioso Burrata, Basil , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Decaffeinated Coffee. 更多的......
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4522 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 清洁 - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 15 分钟, 购物 - 20 分钟, Apple Health - 15 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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