在2018年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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753 千卡
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脂肪: 14.69克 | 蛋白质: 32.77克 | 碳水物: 132.64克.
早餐: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Purasana Maca, Thé Vert, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Ananas, Muesli (Fruits Secs et Noix). 午餐: Milka Tendre au Lait, Carrefour Filets de Limande, Quinoa (Cuit), Picard Ail Coupé, Ducros Curry Poudre, Activia Yaourt Muesli, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Rutabaga. 更多的......
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2042 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 15 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 驾驶 - 1 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 3 小时. 更多的......
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