在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 111.37克 | 碳水物: 49.42克.
早餐: Hojuelas de Avena, Huevo (Entero), Skyr Yogurt, Acelga, Espinacas, Palta. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Zapallo Hervido, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli. 小食/其他: Clara de Huevo, Maca, Hojuelas de Avena, Huevo (Entero). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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