在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
2027 千卡
|
脂肪: 73.65克 | 蛋白质: 146.67克 | 碳水物: 200.68克.
早餐: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Big Bon Big Bon Max, Вареное Яйцо. 小食/其他: Первый Русский Протеин Протеин, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
|
|
|