在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 93.88克 | 碳水物: 124.24克.
早餐: Ameixas, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Café, Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light, Mamão Papaia. 午餐: Tomates, Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém, Melancia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Qualitá Uva sem Semente, Uvas-Passas, La Violetera Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Alface, Tomates. 小食/其他: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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