在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 150.46克 | 碳水物: 112.47克.
早餐: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ого Отруби Ржаные, Клубника, Сывороточный Протеин, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|