在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 136.44克 | 碳水物: 100.83克.
早餐: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Спаржа, Delmar Хлебцы Кукурузные, Авокадо. 午餐: Rich Апельсиновый Сок, Сыр Фета, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Куриное Филе, Bonduelle Good Lunch Lentis, Bulgur. 晚餐: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Goccia D'oro Масло из Виноградных Косточек, Зеленые Оливки, Сыр Фета, Семечки. 小食/其他: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|