在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 82.26克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 174.17克.
早餐: Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Gustobello Соус Помидорный с Пармезаном, Хумус, Goccia D'oro Масло из Виноградных Косточек, Delmar Хлебцы Кукурузные, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кабачок, Яйцо Куриное, Лук, Спаржа, Болгарский Перец, Помидоры Черри. 午餐: Valio Protein Pudding Chocolate, Dania Express Куриная Отбивная с Сыром и Ветчиной Gordon Blue, Bonduelle Good Lunch Lentis, Bulgur. 晚餐: Snickers Мороженное. 小食/其他: Rich Апельсиновый Сок, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Моти. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|