在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 36.10克 | 蛋白质: 83.91克 | 碳水物: 125.91克.
早餐: Café com Leite Desnatado. 午餐: Pudim de Leite Condensado, Seara Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. 小食/其他: Vitória Uva, Black Skull Creatina, Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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