在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 50.15克 | 蛋白质: 67.78克 | 碳水物: 147.25克.
早餐: Сливочное Масло, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлебец. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Черешня Черешня, Рыбные Палочки, Сыр Бри. 小食/其他: Простой Йогурт, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|