在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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69.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 27.58克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 93.31克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Maxler Collagen Hydrolysate, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. 午餐: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Heinz Кетчуп с Карри, Maltagliati Макароны. 小食/其他: Maxler Ultra Whey, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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