在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 75.52克 | 蛋白质: 48.70克 | 碳水物: 188.69克.
早餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu. 午餐: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Domatesli ve/veya Ketçaplı Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. 晚餐: Eker Profiterol, Patates Salatası, Kıymalı Börek. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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