在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 84.25克.
早餐: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь. 午餐: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Печень Куриная Жареная, Мистраль Булгур. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. 小食/其他: Клубника, Голден Яблоко , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|