在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 171.22克 | 碳水物: 160.49克.
早餐: АТАК Яичный Белок, Помидоры, Роскар Яичный Желток, Кабачки, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Спецзаказ Тунец Натуральный, АТАК Яичный Белок, Редис, Кабачки. 晚餐: Клубника, Now Foods Омега-3, Спецзаказ Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Кабачки, Огородников Горчичное Масло, Авистрон Икра Трески Пробойная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|