在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1344 千卡
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脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 50.93克 | 碳水物: 155.38克.
早餐: Kuru Pasta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. 午餐: Ayran, Patlıcan Yemeği. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. 更多的......
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稳定体重
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