在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 71.49克 | 碳水物: 143.09克.
早餐: Aldi Eisalade, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad. 午餐: Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Beemster 30+ Oude Kaas. 晚餐: Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Stracciatella, Harvest Basket Aardappelkroketjes, Ketchup, Crefée Kruidenkaas, Knolselderij, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger, Jumbo Snijbonen Vers. 小食/其他: Brekies Rijstwafels met Paprikasmaak, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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