在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 77.21克 | 碳水物: 194.99克.
早餐: Vital Medium Fat Plain Yoghurt, Orange, Bananas, Guavas, Pears, Blueberries, Almonds. 午餐: Bakers Salticrax with Roasted Onion, Chicken and vegetable soup. 晚餐: Nature's Choice Soya Mince, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Onions , Cheddar Cheese, Tomato Paste , Sunflower Oil, Macaroni, Soy Sauce. 小食/其他: Clover Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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