在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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481 千卡
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脂肪: 19.63克 | 蛋白质: 43.14克 | 碳水物: 36.73克.
早餐: Черешня, Каравай Хлеб Зерновое Чудо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Polezium Кэроб Необжаренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравушка Творог 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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