在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 27.11克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 163.67克.
早餐: REWE Bio Apfel-Mangomark, Arla Skyr Vanille. 午餐: Penny Markt Hinterschinken, Harry Vital + Fit Brot (56g). 晚餐: Edeka Rucola, Arla Buko Gartenkräuter, Yörem Tortilla Dürüm, Gut & Günstig Hähnchenmedaillons Hawaii. 小食/其他: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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