在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 104.72克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 61.72克.
早餐: Свинина Запеченая, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сливочное Масло, Кабачки Жареные, Арла Сыр Натура Сливочный, Ржаной Хлеб, Самое Время Салат Оливье. 午餐: Самое Время Салат Оливье, Гречка Отварная, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. 晚餐: Говядина Отварная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|