在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 152.62克.
早餐: Имбирный напиток, Вареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . 午餐: Пшеничный Хлеб, Салат с красной фасолью и грудкой на майонезе, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Суп вермишелевый с кабачком, Хек с овощами. 晚餐: Салат " Летний", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Волков Куриная Грудка Запечённая с Овощами. 小食/其他: Магнит Банан, Сваля Сыр, Кофе с молоком, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|