在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 89.96克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 218.06克.
早餐: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Магнит Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Моя Цена Томатная Паста, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Клубника, Кукурузный Крахмал, Haas Ванилин, Магнит Разрыхлитель Теста, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творог 5%, Новая Деревня Сметана 15%. 晚餐: Яйцо, Трапеза Паприка Молотая, Магнит Сулугуни, Гурмикс Панировочная Смесь, Цветная Капуста, Печень Говяжья, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Белая Мука, Новая Деревня Сметана 15%, Увелка Гречка. 小食/其他: Mixbar Семечки, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Альпен Гольд Мороженое , Останкино Салями Итальянская, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|