在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 15.0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1708 千卡
|
脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 169.25克.
早餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мистраль Манная Крупа, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Чай. 午餐: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Медведь Любимый Томаты Черри, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Жареное Яйцо, Чим Чим Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. 晚餐: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Банан. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Etlon Латте. 更多的......
|
稳定体重
|