在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 74.09克 | 碳水物: 67.91克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Салат из Тунца с Яйцом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|