在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 70.10克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 82.89克.
早餐: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Помидоры. 午餐: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Жареная Говядина (Только Постное). 小食/其他: Protein Rex Брауни Шоколадный, Киви, Грейпфрут. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|