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elmina08
日记
2022年08月15日
elmina08的日记, 2022年08月15日
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在2022年08月15日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
19 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月15日:
816 千卡
脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 26.53克 | 碳水物: 80.59克.
早餐:
Гречка Отварная.
午餐:
Жареное Яйцо.
晚餐:
Кофе.
小食/其他:
Слойка с Творогом.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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