在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
527 千卡
|
脂肪: 9.85克 | 蛋白质: 41.80克 | 碳水物: 65.37克.
早餐: Рост Томаты Черри Медовые, Pearl River Bridge Соевый Соус Слабосоленый без Глютена, Гарнец Мука Ржаная, Soul In The Bowl Нори, Ясо Тофу Натуральный, Йогурт Греческий 2%, Банан, Черешня, Мистраль Киноа Вареная. 午餐: Йогурт Греческий 2%, Банан, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 晚餐: Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|