在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 156.81克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Global Village Яблоки Роял Гала , Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук . 午餐: Красные Помидоры, Алтайская Сказка Гречка и Рожь , Печеночные Оладьи, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 晚餐: Салат с Крабовыми Палочками, Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%, Плов с Курицей, Печеночные Оладьи. 小食/其他: Печеночные Оладьи, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Самокат Йогурт из Цельного Молока Манго-Банан, Global Village Яблоки Роял Гала , Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|