在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 35.09克 | 蛋白质: 177.86克 | 碳水物: 135.59克.
早餐: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME. 午餐: Морские Традиции Форель Кусочки Натуральная, Пекинская Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Now Foods Омега-3, Кабачки, Моя Цена Минтай, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Апельсин, Клубника. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|