在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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963 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 61.95克 | 碳水物: 86.51克.
早餐: Egg, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise . 晚餐: Carrot Cake, Broccoli , Turkey Meat , Carrots . 小食/其他: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Christie Wheat Thins, Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges) . 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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