在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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785 千卡
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脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 100.08克 | 碳水物: 39.86克.
午餐: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). 小食/其他: Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli, Zapallo Hervido. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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