在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 157.04克 | 碳水物: 167.65克.
早餐: Ovo, Limão, Laranjas, Beterraba Cozida. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo. 小食/其他: Sadia Mussarela, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Manga Palmer. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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