在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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814 千卡
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脂肪: 18.11克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 118.92克.
早餐: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Daun Kenikir, Pecel, Pepes Tongkol, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tahu Kukus, Bakso Ayam, Ote-ote. 小食/其他: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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