TonyFar的日记, 2023年05月29日

在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）

113.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2023年05月29日:

461 千卡

脂肪: 0.96克 | 蛋白质: 13.29克 | 碳水物: 81.39克. 早餐: Havregryn lettkokte AXA 70g. 午餐: Gulrot 170g, Potet 100g, Kålrot 100g. 更多的......

3279 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 4 分钟, 休息 - 14 小时和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

TonyFar的体重历史