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Pesagem do dia 28/05/2023: 78,2kg
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***** (dep)
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78.2 公斤
最近减少: 101.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 222.81克.
早餐: Aurora Mortadela tipo Bologna, Pepino (com Casca), Sembei Biscoito Aveia, Banana e Mel, Muffato Torta de Frango, Tomates. 晚餐: Tomates, Pepino (com Casca), Extra Frango Assado, Baião de Dois, Batatas Fritas. 小食/其他: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Bala (Dura), Garoto It Coco, Sembei Biscoito Aveia, Banana e Mel, Goma de Mascar (com Açucar). 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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