在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4018 千卡
|
脂肪: 173.62克 | 蛋白质: 240.32克 | 碳水物: 352.02克.
早餐: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Жареное Яйцо, Банан, Mutant Сывороточный Протеин, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Snickers Сникерс, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Миндаль Миндаль, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Сырный Мастер Сыр Томленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Federici Спагетти #3. 晚餐: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 小食/其他: ВкусВилл Манго, Mutant Сывороточный Протеин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
kniazian моя инста kniazian_sergey的体重历史
|