在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2291 千卡
|
脂肪: 116.45克 | 蛋白质: 166.47克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Сырники Домашние, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Омлет или Яичница, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Дижонская Горчица, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Пп-Пицца с Креветками Зарубина. 午餐: Campina Сливки Порционные, Пить Кофе Эспрессо Американо, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Абрикос, Азбука Вкуса Чечевица с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: ВкусВилл Халва Подсолнечная с Фундуком на Фруктозе, Московский Картофель Чипсы с Беконом, Перекресток Сыр Сулугуни , Сырники Домашние, ПП Конфеты, Пп-Пицца с Креветками Зарубина, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|